Amaya Toman Terviserakendus on suurepärane tööriist oma terviseandmete, une, kehalise aktiivsuse või isegi kaloritarbimise jälgimiseks. Selle rakenduse, nagu paljude teiste Apple'i kohalike tööriistade, kasutamine on väga lihtne ja intuitiivne, kuid usume, et tänases artiklis toodud viis nõuannet on teile kasulikud.
See võib olla sind huvitab
Pavel Jelic Tegevuste lisamine
Tervise rakendus koosneb ka avalehest, kust leiab ülevaate kõigist olulistest andmetest, parameetritest ja tegevustest. Saate mõjutada, millised tegevused selles ülevaates kuvatakse. Puudutage peamise kokkuvõtte paremas ülanurgas muuda, ja kuvatavas loendis klõpsake alati nuppu tärn andmete kõrval, mida soovite põhiülevaates kuvada.
Kontrollige kolmandate osapoolte rakendusi
Üks native Healthi eeliseid teie iPhone'is on võimalus luua ühendus ühilduvate kolmandate osapoolte rakendustega ja seejärel edastada asjakohaseid andmeid. Andmed Zdravíga ühilduvuse kohta leiate alati App Store'i rakenduse kirjeldusest. Et kontrollida, milliste kolmanda osapoole rakendustega see on ühendatud, või selle käsitsi lisamiseks puudutage põhikokkuvõtet mis tahes jaotis. Rulli kokku dolu, kliki Andmeallikad ja juurdepääs, ja siis aktiveerida kas keelake valitud rakendused.
Fotogalerii
Une jälgimine
Une jälgimiseks ei pea te ilmtingimata funktsioonirikast Apple Watchi – näiteks teie iPhone saab sama tööga suurepäraselt hakkama. Üks võimalus on aktiveerida Večerka funktsioon, mida saate teha rakenduses Kell -> Äratus. Selliseid rakendusi saate kasutada ka oma une jälgimiseks Sleep Cycle, Uni ++ või ehk Pillow. Rakenduses Health puudutage ekraani allosas olevat riba Sirvimine -> Unerežiim, sõida täielikult dolu ja puudutage valimised, kus saate aktiveerida muid une jälgimise parameetreid.
Fotogalerii
Mindfulnessi minutid
Oma vaimse heaolu eest hoolitsemine on oma tervise eest hoolitsemise lahutamatu osa, kuid paljud meist kipuvad seda hooletusse jätma. Piisab mõnest minutist hingamisharjutusest, lõõgastumisest või meditatsioonist päevas ja enesetunne on palju parem. Apple Watchi omanikud saavad sellest funktsioonist kasu saada hingamine, saate installida mis tahes kolmanda osapoole rakendused, näiteks Calm, Headspace või Insight Timer.
See võib olla sind huvitab
Andmete eksport
Andmeid, mis salvestatakse ja kuvatakse teie iPhone'i natiivses terviseprogrammis, saab igal ajal hõlpsalt ja kiiresti eksportida – näiteks kui soovite need sisestada oma diagrammidesse või saata oma arstile. Andmete eksportimiseks käivitage rakendus Health ja puudutage teie profiili ikoon paremas ülanurgas. Puudutage allosas nuppu Eksportige kogu tervis kuupäev ja tegevus kinnitada. Kogu toiming võib sõltuvalt eksporditud andmete mahust võtta aega paar minutit. Eksporditud andmeid saate edasi töödelda näiteks otse iPhone'is Tervise ekspordi CSV rakenduses.
Kas olete proovinud eksporditud andmeid lugeda? Mida? See töötab?
Tere, tänan meeldetuletuse eest, eksporditud andmete lugemiseks kasutan iPhone'is Health Export CSV rakendust, lisan artikli lingi.
Tere, mu mees kustutas kogemata töölaualt terviserakenduse. Kuidas seda tagasi saada? Aitäh Das
Tere, Health on üks rakendustest, mida ei tohiks tavapärasel viisil iPhone'ist kustutada. Proovige käivitada oma iPhone'is Spotlight (nipsake töölaual alla) ja tippige otsingukasti "Tervis" – rakendus peaks käivituma. Kui teil on iOS 14 või uuema versiooniga iPhone, võite proovida avakuva vasakule libistada, kuni näete rakenduste kogu. Siin saate otsida ka Tervist tavapärasel viisil või leiate rakenduse rakenduste teegi kaustast "Tervis ja Fitness".