5 näpunäidet ja nippi iOS 17 tervise jaoks

Meeleolu jälgimine

Native Health iOS 17-s võimaldab teil jälgida ja salvestada oma meeleolu nii koheselt kui ka päeva lõpus. Samuti saate määrata asjakohaseid teatisi, salvestada tegurid, mis mõjutavad teie meeleolu, ja seejärel jälgida kõike selgete diagrammidega. Saate teha salvestusi Tervis -> Vaatamine -> Vaimne seisund -> Meeleolek -> Lisa kirje.

Fotogalerii

iOS 17 Tere meeleolu jälgija 1

iOS 17 Tere meeleolu jälgija 2

iOS 17 Tere meeleolu jälgija 3

iOS 17 Tere meeleolu jälgija 4

iOS 17 Tere meeleolu jälgija 5

Küsimustik – depressioon ja ärevus

iOS 17 ja uuemate versioonidega iPhone'ide terviserakenduses saate igal ajal täita ka lühikese küsimustiku, mis aitab hinnata teie riski haigestuda depressiooni või ärevusse. Pidage siiski meeles, et see küsimustik on vaid soovituslik ega asenda mingil juhul spetsialisti visiiti. Küsimustiku leiate aadressilt Tervis -> Sirvimine -> Vaimne seisund, kus sihid lihtsalt veidi madalamale ja koputad edasi Täida küsimustik.

Fotogalerii #2

Tere iOS 17 ärevuse depressiooni küsimustik 1

Tere iOS 17 ärevuse depressiooni küsimustik 2

Tere iOS 17 ärevuse depressiooni küsimustik 3

Silmade tervis

Silmakahjustuste ennetamise osana suudab teie iOS 17 operatsioonisüsteemiga iPhone hinnata ka seda, kas hoiate seadet silmadele liiga lähedal, ja vajadusel teid sellest teavitada. Seekord teete seaded ekraaniaja funktsioonile pühendatud jaotises. Hoiatuse saate sisse lülitada Seaded -> Ekraaniaeg -> Ekraani kaugus.

Fotogalerii #3

iOS 17 Hello ekraani kaugus kuvamiskaugus 1

iOS 17 Hello ekraani kaugus kuvamiskaugus 2

iOS 17 Hello ekraani kaugus kuvamiskaugus 3

iOS 17 Hello ekraani kaugus kuvamiskaugus 4

iOS 17 Hello ekraani kaugus kuvamiskaugus 5

Suveaeg

Kui teil on lisaks iPhone'ile ka WatchOS operatsioonisüsteemi uusima versiooniga Apple Watch, saate aktiveerida päevavalguses veedetud aja mõõtmise. Päevavalguses väljas piisava aja veetmisel on teie vaimsele ja füüsilisele tervisele mitmeid eeliseid. Saate suveaja sisse lülitada Tervis -> Sirvimine -> Vaimne seisund -> Suveaeg.

Fotogalerii #4

Tere iOS 17 Cas päevavalguses 1

Tere iOS 17 Cas päevavalguses 2

Tere iOS 17 Cas päevavalguses 3

Tere iOS 17 Cas päevavalguses 4

Tere iOS 17 Cas päevavalguses 5

Veelgi paremad ravimite meeldetuletused

Kui võtate regulaarselt ravimeid või toidulisandeid, saate iOS 17-s seadistada täiendavaid meeldetuletusi ja kriitilisi märguandeid, tänu millele tuletatakse teile meelde, kas peate ravimeid võtma, isegi kui fookusrežiim on aktiivne. Saate aktiveerida vastava funktsiooni Tervis -> Sirvi -> Ravimid -> Valikud, kus te üksuse aktiveerite Ravimite meeldetuletused, Lisamärkused, ja jaotises Kriitilised märkused valite sobiva ravimi.

Fotogalerii #5

Tere iOS 17 abinõud Lisamärkused 1

Tere iOS 17 abinõud Lisamärkused 2

Tere iOS 17 abinõud Lisamärkused 3

Tere iOS 17 abinõud Lisamärkused 4

Tere iOS 17 abinõud Lisamärkused 5

Tere iOS 17 abinõud Lisamärkused 6