Amaya Toman Piisavalt pikk ja kvaliteetne uni on väga oluline mitmel põhjusel. Kui me magame korralikult, mõjub see positiivselt meie psüühikale, füüsilisele vastupidavusele ja sooritusvõimele. Kas soovite oma und paremini jälgida? Kas teil on vaja lõõgastuda, lõõgastuda ja proovida õhtul meditatsiooni? Või äkki otsite õrna äratuskella? Sel juhul võite proovida mõnda rakendust, mida meie tänases artiklis soovitame.
See võib olla sind huvitab
Adam Kos Unetsükkel – nutikas äratuskell
Vähestele inimestele meeldib hommikul üles tõusta. Kuid on viise, kuidas vähemalt veidi meeldivamalt äratada. Rakendus Smart Alarm Clock saab jälgida ja hinnata sinu und ning selle vaatluse põhjal suudab sind äratada just sel hetkel, kui uni on kõige kergem, muutes ärkamise praktiliselt “valutuks”. Rakendus on saadaval ka Apple Watchi jaoks ning muuhulgas pakub see ka selget statistikat sinu une kohta.
Fotogalerii
Rakenduse Sleep Cycle – Sleep Tracker saate alla laadida siit.
Padi: Unetsükli jälgija
Rakendus Padi: Sleep Cycle Tracker saab teie und usaldusväärselt ja tõhusalt jälgida ja analüüsida. Seda saad kasutada nii iPhone’is kui ka Apple Watchis ning lisaks mainitud uneanalüüsile suudab see täita ka nutika äratuskella funktsiooni, mis suudab sind une kõige kergemas faasis üles äratada. Rakendus Pillow pakub automaatset une jälgimise funktsiooni ning saab hinnata ka norskamist, unes rääkimist ja hingamist.
Fotogalerii
Laadige alla rakendus Pillow: Sleep Cycle Tracker siit.
Autosleep Track Sleep
Autosleep on populaarne, töökindel ja võimalusterohke rakendus, mis võimaldab mugavalt oma und jälgida ja analüüsida. Saadaval Apple Watchile ja iPhone'ile, mõõdab see sinu und täiesti automaatselt ning analüüsib mitmeid parameetreid, nagu une kestus ja selle üksikud etapid, une kvaliteet ja palju muud. Kõigi salvestiste täielikku ajalugu saate vaadata iPhone'i statistikast.
Fotogalerii
AutoSleep Track Sleep rakenduse saate alla laadida 129 krooni eest siit.
Sleepbot: Sleep Tracker
Sleepbot: Sleep Tracker rakendus on ka iPhone'i omanike seas üsna populaarne. Sarnaselt teistele seda tüüpi rakendustele pakub see võimalust und mõõta, analüüsida ja hinnata, kuid sellel on ka funktsioone, mis aitavad kiiremini uinuda ja paremini lõõgastuda. Sleepbot: Sleep Trackeris saate esitada ka erinevaid lõõgastavaid helisid või saada märku, et on aeg magama minna.
Fotogalerii
Sleepbot: Sleep Trackeri saate alla laadida siit.
Sleeprate. Tasakaalustage oma uni.
Rakendus Sleeprate on saadaval iPadile, iPhone'ile ja Apple Watchile. See pakub une jälgimise ja järgneva analüüsi ja hindamise funktsiooni koos pulsimõõtmise funktsiooniga ning selle sees saab kasutada ka selliseid funktsioone nagu lõõgastusprogrammid ja meditatsioon. Rakendus Sleeprate pakub ka informatiivseid aruandeid koos andmetega teie edusammude ja paranemise kohta.
Fotogalerii
