Amaya Toman iPhone on suurepärane abimees praktiliselt igaks elujuhtumiks. Lisaks kõnedele ja muudele suhtlusviisidele saate oma Apple'i nutitelefoni kasutada ka oma tsükli kiireks ja lihtsaks salvestamiseks. Tänases artiklis valime välja viis rakendust, millega saab oma tsüklit salvestada ja jälgida, kuid mida saab kasutada ka näiteks rasedust planeerides. Kui te ei valinud tänase pakkumise hulgast, saate tutvuda meie rattajälgimise rakenduste valikuga ühes meie vanemas artiklis.
See võib olla sind huvitab
Eelõhtu
Rakendus nimega Eve uhkeldab lisaks hea välimusega kasutajaliidesele ka suurepäraste ja kasulike funktsioonidega. See pakub võimalust salvestada üksikasju oma tsükli kohta, aga ka sümptomeid, meeleolusid ja seksuaalelu. Seejärel saate vaadata kõiki vajalikke andmeid selgete graafikute ja tabelitena. Mida kauem ja sagedamini salvestate, seda täpsemalt suudab Eve teie menstruatsiooni, ovulatsiooni ja muid sündmusi ennustada. Rakendus sisaldab ka kogukonna lehte, kus saate teistega arutada. Eve pakub teie iPhone'is integreerimist native Healthiga.
Eve saate tasuta alla laadida siit.
MyFlo
Lisaks tsükli jälgimisele keskendub MyFLO rakendus intensiivselt ka sümptomite jälgimisele ja ebameeldivate sümptomite reguleerimisele. Tuginedes teie sümptomite, tsükli, aga ka teie elustiili, liikumise, uneharjumuste ja toitumise hoolikale registreerimisele, võib MyFlo anda teile palju nõu, kuidas vabaneda ebameeldivatest sümptomitest, sealhulgas puhitus, PMS või meeleolu kõikumine. Rakendus pakub koodipõhist turvalisust, andmete varundust ja taastamist, samuti palju näpunäiteid parema ja tervislikuma elustiili saavutamiseks.
MyFlo rakenduse saad alla laadida 49 krooni eest siit.
tsüklit
Rakenduse Cycles abil saate oma tsüklit jälgida ning äpp oskab ennustada teie järgmist menstruatsiooni, ovulatsiooni, viljakaid päevi ja palju muud. Cycles pakub ka märguannete aktiveerimise võimalust, turvalisust koodi või Face ID abil, salvestiste jagamist teise inimesega ja palju muid suurepäraseid funktsioone. Samuti saate lisada üksikutele kirjetele oma märkmeid, määrata meeldetuletusi rasestumisvastaste vahendite õigeaegseks kasutamiseks ja palju muud.
Rakenduse Cycles saate tasuta alla laadida siit.
Minu kalender: Period Tracker
My Calendar: Period Trackeriga saate salvestada ja jälgida oma tsüklit, ovulatsiooni, viljakaid päevi ja palju muud. Samuti saate oma kirjetele lisada märkmeid, üksikuid sümptomeid, võimalike meeleolumuutuste, kaalu või mõõdetud kehatemperatuuri kirjeid. Rakenduse saab turvata numbrikoodiga, My Calendar: Period Tracker pakub ka pilvevarundamise võimalust. On ütlematagi selge, et kõik andmed kuvatakse selgete tabelite ja graafikutena.
Siit saate tasuta alla laadida My Calendar: Period Tracker.
Tsükli jälgimine
Kui te ei ole huvitatud kolmandate osapoolte rakendustest, saate oma iPhone'i natiivset tervist kasutada tsüklite ja sümptomite jälgimiseks ja salvestamiseks, kust leiate jaotise Tsükli jälgimine. Sel juhul saate lihtsalt lisada sümptomid ja tsüklikirjed, minnes aadressile native Healthi põhiekraan puudutage sisse alumine parem nurk na Sirvimine, valite ise Tsükli jälgimine ja vüleval paremal kliki Lisage periood. Jaotises saate lisada sümptomeid, seksuaalset aktiivsust ja muid kirjeid Täiendavad kuupäevad.
Fotogalerii
