Filip Brož Suitsetamine, ebatervislik toit, vähene liikumine või alkohol. Kõik see ja palju muud põhjustavad kõrget vererõhku. Sellesse haigusesse sureb igal aastal üle seitsme miljoni inimese maailmas. Samal ajal ei tea patsiendid sageli isegi, et nad kannatavad hüpertensiooni all. Arstide sõnul on tegemist vaikse tapjaga. Sel põhjusel tasub olla ettevaatlik, mis tähendab mitte ainult regulaarset arsti juures käimist, vaid ka oma tervise jälgimist kodus.
Olen kindel, et nõustute, et tänu kaasaegsetele tehnoloogiatele ja tarvikutele muutub oma keha jälgimine üha lihtsamaks. Turul on mitu ettevõtet, mis toodavad erinevaid vidinaid, mis mingil moel jälgivad meie keha füsioloogilisi väärtusi. Erinevaid isiklikke kaalusid, glükomeetreid, spordikellasid või vererõhumõõtjaid toodab iHealth.
Just vererõhumõõtjad on inimeste seas väga nõutud nutiseadmete tarvikud. iHealth on varem tutvustanud mitmeid sarnaseid seadmeid, lansseerides eelmisel aastal Berliinis toimunud IFA 2015 raames täiesti uue vererõhumõõtja iHealth Track. See on maast madalast täielikult ümber kujundatud ja konkureerib julgelt professionaalsete seadmetega.
Usaldusväärsed andmed ja mõõtmised
Juba esimesel lahtipakkimisel avaldas mulle muljet, et küljes olev mansett, millega mõõdetakse vererõhku, on täiesti identne sellega, mida tean haiglate arstide käest. Pakendis on lisaks eelmainitud toruga kraele ka suhteliselt toekas plastmassseade, mille mõõtmine on hädavajalik.
Jõulise, kuid hea disainiga seadme toiteallikaks on neli AAA patareid, millest tootja sõnul piisab enam kui 250 mõõtmiseks. Kui olete akud seadmesse sisestanud, ühendage iHeath Track lihtsalt toru abil mansetiga, nagu teevad arstid üle maailma.
Seejärel saate hakata vererõhku mõõtma. Paned käe läbi manseti ja asetad krae õlaliigesele võimalikult lähedale. Kinnitate manseti takjapaelaga ja seda tuleb pingutada nii palju kui võimalik. Samas tuleb jälgida, et toru, mis kraest välja tuleb, oleks üleval. Mõõtmise ajal peate hingama loomulikult ja vabalt ning olema lõdvestunud.
Kaelarihm on piisavalt pikk ja vahelduv. Sobib igat tüüpi kätele ilma probleemideta. Kui mansett on paigas, vajutage lihtsalt nuppu Start/Stop. Mansett täitub õhuga ja saate kiiresti teada, kuidas teil läheb. Täiskasvanu normaalne vererõhunäit peaks olema 120/80. Vererõhu väärtused näitavad, kui tugevalt süda verd kehasse pumpab, st kui tugevalt avaldab ringlev veri veresoonte seinu. Need kaks väärtust näitavad süstoolset ja diastoolset rõhku.
Need kaks väärtust ilmuvad iHealth Tracki ekraanile pärast edukat mõõtmist koos teie pulsisagedusega. Kuna seadme ekraan on toonitud, näete, kui rõhk väljub normaalsest vahemikust, kas kollast või punast signaali. Seda juhul, kui teil on kõrgenenud või liiga kõrge vererõhk. Kui iHealth Track on roheline, on kõik korras.
Mobiilirakendused ja täpsus
iHealth Track suudab kõik mõõdetud andmed, sealhulgas värvisignaalid, salvestada oma sisemällu, kuid mobiilirakendused on kõigi iHealthi toodete ajud. iHealthil pole rakendust iga seadme jaoks, vaid see, mis koondab kõik mõõdetud andmed. Rakendus iHealth MyVitals see on tasuta ja kui teil juba on iHealthi konto, logige lihtsalt sisse või looge uus. Sellest leiate ka näiteks andmeid alates professionaalsed kaalud Core HS6.
Rõhumõõtja paaristate rakendusega, vajutades iHealth Tracki teisele nupule, millel on pilvesümbol ja täht M. Ühendus toimub Bluetooth 4.0 kaudu ning mõõdetud andmeid näete kohe oma iPhone'is. MyVitalsi rakenduse suurim eelis on see, et kõik andmed kuvatakse selgete graafikute, tabelitena ja kõike saab jagada oma raviarstiga. Isiklikult peab ta rakendust täiustatud süsteemiks Tervis. Lisaks on suurepärane ka võimalus oma andmeid kõikjal tänu veebiversioonile vaadata.
Koduseid vererõhumõõtjaid kritiseeritakse sageli selle pärast, et need ei ole täiesti töökindlad ja mõõdavad erinevaid väärtusi lühikeste intervallidega. Me ei kohanud iHealth Trackiga sarnaseid lahknevusi. Iga kord, kui ma lühikese aja jooksul mõõtsin, olid väärtused väga sarnased. Lisaks võib mõõtmise ajal rolli mängida hingamiskiirus või kerge häire, näiteks just mõõdetud väärtuste mõju tõttu.
Praktikas pole midagi võrreldavat klassikaliste elavhõbedamõõturitega, mis on juba languses, kuid siiski on iHealth Track isegi oma tervisekinnituse ja -sertifikaadiga enam kui väärt konkurent. Mõõtmised ja hilisem andmete sünkroniseerimine toimuvad vähimagi probleemita, seega on sul oma tervisest hea ülevaade. Lisaks tänu mobiili- ja veebiversioonile praktiliselt kõikjal.
Ainus, millest MyVitalsil puudu jääb, on näiteks oskus eristada erinevaid pereliikmeid. Samas pole võimalik kontode vahel lülituda ja pole võimalik märkida, kellele mõõdetud väärtused kuuluvad. Sellest on kahju, sest igal pereliikmel pole mõtet endale seadet osta. Praegu on ainus võimalus iHealth Tracki iPhone'ide vahel pidevalt uuesti siduda. Peale selle puuduse on tegemist väga funktsionaalse seadmega, mis ei ole alla 1 kroonise hinnaga liiga kallis, kuid suudab pakkuda "professionaalset mõõtmist". Tšehhis saab iHealth Tracki uudsena osta alates sellest nädalast näiteks ametlikul edasimüüjal EasyStore.cz.
ja kas pole lihtsamat lahendust tõrrest?
Ma kasutan seda ja see on tõesti läbimõeldud, soovitan seda. Rohkem kui kolm aastat ja pole ummikuid ega probleeme.
nii on .. ja mis kõige tähtsam, kõik ühes, pane see lihtsalt käele, lülita sisse ja vaata tulemust mobiilist :)
Nende rakendus käitus kuni viimase ajani ebaühtlaselt, neil oli 2 ja aeg-ajalt soovitati mul teisele üle minna. Siiani ei toeta see ka kõrget eraldusvõimet. Mul on neilt HS6 skaala ja selle seadistamine oli imelihtne enne WiFi-ga ühendamist, nii et see võttis natuke aega. Kaaluga töötades pole palju võimalusi, kuid teisest küljest teeb see seda, mida vajan. Tean igatahes, et nende käest midagi muud ostma on vähe võimalusi, nende toetus on ühesõnaga tragöödia. Nad ei vasta meilidele, ka nende veebisaidi tugi ei tööta.