Michal Ždanský Pulss on üks levinumaid biomeetrilisi tunnuseid, mida nutikellad proovivad mõõta. Anduri leiab näiteks Samsungi Galaxy Gear 2-st ning see on saadaval ka äsja kasutusele võetud seadmetes Apple Watch. Võimalus ise oma pulssi mõõta võib mõne jaoks olla huvitav omadus, kuid kui me ei ole sellises tervislikus seisundis, et peaksime seda regulaarselt kontrollima, ei ütle näit üksi palju.
Meil pole ju isegi selle pideval jälgimisel erilist tähtsust, vähemalt seni, kuni andmed arsti kätte jõuavad, kes neist midagi välja lugeda oskab. See aga ei tähenda, et nutikell võib EKG-d asendada ja tuvastada näiteks südame rütmihäireid. Tuleb märkida, et hoolimata kõigist terviseekspertidest, mille Apple on nutikella ümber meeskonda üles ehitanud, ei ole Apple Watch meditsiiniseade.
Isegi Samsungil pole ilmselt aimugi, kuidas nende andmetega toime tulla. On naeruväärne, et ta ehitas anduri isegi ühte oma lipulaeva telefoni, et kasutajad saaksid oma südame löögisagedust nõudmisel mõõta. Peaaegu tundub, et Korea ettevõte lisas lihtsalt anduri, et kontrollida funktsioonide loendis mõnda muud üksust. Mitte et südamelöökide saatmine Apple Watchi suhtlusmeetodina oleks kasulikum. Vähemalt on see armas omadus. Tegelikult mängib pulss fitnessis tohutut rolli ja pole ime, et Apple on oma meeskonnaga liituma palganud ka hulga spordieksperte eesotsas Jay Blahnikuga.
Kui olete fitnessiga seotud, võite teada, et pulsil on suur mõju kalorite põletamisele. Spordiga tegeledes tuleks jääda 60-70% maksimaalsest pulsisagedusest, mille määravad mitmed tegurid, kuid peamiselt vanus. Selles režiimis põletab inimene kõige rohkem kaloreid. See võimaldab õigesti tehes kiiremini kaalust alla võtta pigem jõulise kõndimise kui jooksmisega, sest jooksmine, mis tõstab pulsi sageli üle 70% maksimaalsest pulsisagedusest, põletab pigem süsivesikuid kui rasva.
Apple Watch on keskendunud tugevalt fitnessi valdkonnale üldiselt ja tundub, et nad võtavad seda asjaolu arvesse. Treeningu ajal võiks kell teoreetiliselt öelda, kas peaksime intensiivsust suurendama või vähendama, et hoida pulssi ideaalses vahemikus, et kaalu võimalikult tõhusalt langetada. Samas võib see meid hoiatada, millal on sobiv treenimine lõpetada, kuna keha lõpetab mõne aja möödudes kalorite põletamise. Apple’i nutikellast võib seega kergesti saada väga tõhus personaaltreener tasemel, kuhu tavalised sammulugejad/fitnessi käevõrud ei ulatu.
Tim Cook ütles avakõnes, et Apple Watch muudab meie teadaolevat sobivust. Tõhus sporditegemise viis on kindlasti samm õiges suunas. Liigsete kilode kaotamiseks ei piisa ainult sihitult jooksmisest. Kui Apple Watchi eesmärk on aidata nagu personaaltreener ja saada praktiliselt teiseks lahenduseks, on need 349 dollari eest tõesti odavad.
Selle sama asja jaoks, mida kirjeldad, piisab tavalisest rinnarihmaga kellast paarisajale ja aku peab intensiivsel kasutamisel vastu pool aastat - ise kasutan üht sellist oma rattal. Nii et see on täpselt see asi, mis mind kindlasti Apple Watchi ostma ei veena. Eks ma vaatan, millal saan neid kuskil omal "käel" proovida, aga hetkel olen fitness kasutamise osas väga segaduses...
nii et olen sellega nõus, tegelikult pani longus rinnavöö mind selle kasutamise lõpetama. Oodatava 7 päeva vastupidavusega 1+ hinna eest pole aga õunakell minu jaoks huvitav ost.
hind jääb 10k kanti ... 7-8 kanti kindlasti ei saa
see on selge, ma alustan 349 USD-st :-), et meie riigis jääb lõpphind 10-11 XNUMX, on väljaspool vaidlust...
Ma ei usu, et hind oleks kõrgem. Apple hoiab hinnad üldiselt kõikjal samad. See puudutab rohkem seda, millist tüüpi kella selle hinna eest saab. Minu jaoks on need näiteks tumeda terase väljaandes huvitavad. Kahjuks arvan, et need lähevad kallimaks.
isegi eksikombel
Tõsi, aga ainult pool... Apple hoiab hinnad igal pool umbes samad, aga see tähendab ainult seda, et Ameerikas on see 349 USD ja Euroopas 349 eurot.... Nagu alati….
Asi on siin selles, et USA-s HW ja SW käibemaksu ei võeta, nii et siin on see imeline + 21% + midagi praeguse euro kursi kohta.
võib-olla sellepärast, et tegu pole mitte sporditesteriga, vaid side-aja mõõtmise seadmega, st jälle olukord, kus laadite IP-d ja AW-d, vabandust, ei.
Miks sa ei suuda 1 päeva vastu pidada, kui tahad sporditegevust jälgida? Kas sa treenid 24 tundi ööpäevas?
teemaväline, palun, kas sinuga siin jablickar.cz ei juhtu, et kommentaari lisades ei saa sa "ios"-st kirjutada? (mul on i5 ios7 uusim versioon) mul juhtub seda viimasel ajal päris tihti, pean välja hüppama nt nime peale ja siis zuse tagasi.
Noh, mul on see probleem olnud pikka aega, kuid ma pole seda kunagi lahendanud. Probleem algab siis, kui soovite tekstis midagi muuta ja sõna märkida või kui soovite vihjatud sõna tühistada ja puudutada x-i. Seejärel kursor ei reageeri.
Kirjutaksin selle faili otse toimetuse meilile, te ei pea seda siin märkama.
:-)
Seega on see palju keerulisem kui lihtsalt 60–70% maksimaalsest pulsisagedusest kinni pidada. Treeningu alguses põletatakse süsivesikuid ja probleem on selles, et kehva toitumisega võib siis hakata põletama lihaseid, mitte rasva. Ja kõrgemal sagedusel hakkab inimene lihaseid juurde võtma ja kaal langeb aeglasemalt. Enne fitnessi proovimist on parem seada eesmärk ja kohandada oma treeningut ja toitumist vastavalt.
Palun. Mulle meeldib joosta (olen kirglik jalgrattur, aga ma ei naudi seal sageduse hoidmist) hommikul tühja kõhuga. Võtke BCAA lihaste kaitseks, kofeiinitabletid ja jookske pool tundi 5 km, kui mul on täpne põlemiskiirus.
Ma ei pea esmalt glükogeeni põletama, et rasva põletada. Kuid peamine tegur on toitumine, vähem süsivesikuid, rohkem valku ja asendada monosahhariidid polüsahhariididega.
Aga tagasi kella juurde. Mind huvitab, kui täpne pulss on. küünarvarre pealt ülevalt palju mõõta ei saa, muidu on andur väga tugev
Kui see on uusima tehnoloogia järgi, on see umbes nagu fotokaamera või failikaamera. Ta järgib kätt. Mõõtmised peaksid olema väga täpsed.
Mõne kasutaja jaoks on need kasutuskõlbmatud - sügisel/talvel matkates kannan talve tõttu kella jope peal ja see lülitaks anduri välja ning neil võib tekkida probleem vihma ja külmaga...
Läbi jope? Ma ei kuulnud seda. Välja arvatud need, kes ronivad K2-le ja seejärel kosmonautidele, pange neid reklaamides skafandri peale. See kõlab mulle suure jamana.
Nagu ma juba kirjutasin, siis pulsi mõõtmiseks rinnavöö rakendus ja nutitelefon, mis ma eeldan, et kõigil on olemas ja mitte kehv kell kolm peatust :D ...
Rinnavöö on rakmed, seda võib igaüks kinnitada. Muidu pole mul peale tema midagi muud vaja. Ja millise rakenduse peaksin alla laadima, mis sellega töötaks? Mul on hea meel, et mind õpetatakse. Aga muidu vahetan vöö hea meelega kella vastu ja minu meelest pole see üldse kole. Vastupidi, tundub, et sellest tuleb ilus tükk. Lihtsalt kohandage seda oma maitse järgi.
Kes siis esimest infarkti jagab? :D
Minu meelest oleks hea, kui telefon hakkaks infarkti korral kohe helistama ja saaks Siri kaudu GPS-i koordinaate või aadressi, kus sa oled (Wifis kodus ;-) ).
Aga milline pensionär ostab meraka 30 tuhande eest?
natuke, aga ma pean vastama, kui sul pole sellest õrna aimugi, väites, et süsivesikuid põletatakse üle 70% maksimaalsest pulsisagedusest. põletatud 60 kuni 70%, kasutate alati kõigepealt glükogeeni (st oma süsivesikuid) oma lihastest ja maksast. Need ressursid tarbite umbes 25 minuti jooksul intensiivse intervalliga kardiotreeningul, mis on maksimaalne aeg kardio jaoks kaotad ainult kaalu, see sööb su lihased, südamelihase ja saad infarkti ma põletan ka peale seda intensiivset kardiot, kui sa juba istud kodus diivanil, olen varudest vabanenud, need muunduvad glükogeeniks ja täidavad lihastes ja maksas leiduvaid varusid Tingimuseks on, et me ei söö tund aega pärast treeningut Nii võtate kaalust alla härra toimetaja.
Kristuse jalg, see on hämmastav. Seega ei hakanud Apple kellasid tegema meeleheitest, sest nad ei osanud midagi paremat välja mõelda, vaid sellepärast, et nad tahavad aidata maailmal rasva põletada. Midagi, mida saab teha 10-dollarine kell. Kuid ma tunnistan, et 349 dollariga on need Apple'is tõesti odavad.
Oleks tore, kui saaks vererõhku mõõta