Parim rakendus: harjutus täiskasvanutele

Meie parimate rakenduste sarjas anname teile iga päev näpunäiteid sihitud rakenduste kohta. Seekord räägime taotlustest harjutusi – ühes eelmises osas käsitlesime lastele mõeldud treeningäppe, täna keskendume täiskasvanutele mõeldud äppidele. Oleme püüdnud valida selliseid rakendusi, mis on kas tasuta, või hinna järgi saadaval –, kuid võite kohata loendis tasuta rakendust, millel see on osa sisust (teatud harjutused, reklaamide eemaldamine, esmaklassiline sisu) laetud.

Nike treeningklubi

Nike treeningklubi on ideaalne ja mis kõige tähtsam 100% tasuta lahendus kõigile, kes soovivad liigutada. See pakub harjutusi ja terviklikke treeningkavasid venitamiseks, tugevdamiseks oma raskusega ja erinevate abivahenditega, aga ka harjutusi jooksja, armastajad jooga või toetajaid kardio.

Fotogalerii

Nike Training Club fb

Nike'i treeningklubi 2

Nike'i treeningklubi 1

Nike'i treeningklubi 3

Nike'i treeningklubi 4

Nike'i treeningklubi 5

Nike'i treeningklubi 6

Nike'i treeningklubi 7

Nike'i treeningklubi 8

• Nike Training Clubi rakenduse saate tasuta alla laadida siit.

Sworkit

Rakendus Sworkit me juba mainisime oma artiklis parimate "harjutuste" rakenduste kohta lastele. Loomulikult pakub Sworkit ka rikkalikku pakkumist täiskasvanutele – siit leiate ka ulatusliku raamatukogu harjutusi ja nende omad kokkupanek. Sworkit pakub kasutajatele nende eesmärkidel põhinevaid treeningkavasid, et saaksite välja mõelda, kas soovite kaotada kaalu, parandada minu tingimus või lihaseid saada.

Fotogalerii #2

Sworkit Kids iOS 1

Sworkit Kids iOS 2

Sworkit Kids iOS 3

Sworkit Kids iOS 5

• Laadige Sworkit tasuta alla siit.

Seitsmeminutiline treening

Sul pole palju aega trenni teha ja samas oled arvamusel, et parem on teha vähemalt natukene kui üldse mitte midagi? Seejärel rakendus teile Seitsmeminutiline treening see saab olema täiesti täiuslik. Nagu nimigi ütleb, pakub rakendus mitmeid pikkusega harjutusi seitse minutit – iga plokk koosneb harjutustest oma kaalu järgi.

Fotogalerii #3

7-minutiline treening iOS 1

7-minutiline treening iOS 2

7-minutiline treening iOS 3

7-minutiline treening iOS 4

7-minutiline treening iOS 5

7-minutiline treening iOS 6

7-minutiline treening iOS 7

7-minutiline treening iOS 8

7-minutiline treening iOS 9

Seven Minute Workout rakenduse saate tasuta alla laadida siit.

Adidase koolitus by Runtastic

aplikace Adidase koolitus by Runtastic on üks rakendustest, mis pakub võimalust treeningplaani praktiliselt koostada "kohandatud" põhineb teie sisestatud andmed. Sarnaselt eelmainitud 7-minutilisele treeningule pakub seda ka Adidas Training lühikesed ja tõhusad harjutused eest kaalukaotus füüsiline paranemine tingimus või lihaste ehitamine.

Fotogalerii #4

Adidase koolitus iOS 1

Adidase koolitus iOS 2

Adidase koolitus iOS 3

Adidase koolitus iOS 4

Adidase koolitus iOS 5

Adidase koolitus iOS 6

Adidase koolitus iOS 7

• Adidas Training by Runtasticu rakenduse saate tasuta alla laadida siit.

Porgand Fit

Porgand Sobima on ainus rakendus meie loendis, mis nõuab ühekordne makse. Kui selle nimi tundub teile tuttav, siis teadke, et see on populaarse loojate töö Porgandi ilm. Rakendus Carrot Fit juhendab teid igapäevase treeningu ajal iseloomuliku annusega nali ja algselt nimetatud abiga harjutusi i kommentaare proovin sind piitsutama parima võimaliku jõudluse saavutamiseks.

Fotogalerii #5

Carrot Fit iOS 1

Carrot Fit iOS 2

Carrot Fit iOS 3

Carrot Fit iOS 4

Carrot Fit iOS 5

• Carrot Fit rakenduse saad alla laadida 129 krooni eest siit.