Amaya Toman Kogu vabariik on olnud juba mitu päeva karantiinis. Kui mõne jaoks pole absoluutselt midagi muutunud, siis teised on töölkäimise ära jätnud, ei saa seda kodust teha ja seega on jäänud määramata ajaks planeerimata puhkusele. Kindlasti poleks hea mõte langeda mitte millegi tegemise lõksu ja veeta karantiini voodis või diivanil sarju vaadates ja mänge mängides. Mida saate teha, et pärast karantiini lõppu end veidi paremaks muuta?
See võib olla sind huvitab
Loe edasi
Peaksime alati palju lugema – olenemata karantiinist. Te ei külasta praegu raamatukogu ega raamatupoodi, erinevatel kohtadel e-poed või Apple Booksi platvormil, kuid võite hankida mitmeid väga huvitavaid pealkirju. Näiteks pakub see legaalselt tasuta e-raamatuid Andmeraamatu server, näiteks välismaistest serveritest on suurepärane valik Project Gutenberg. Kui kasutad e-raamatute lugemiseks Apple Booksi rakendust, saad siin ka eesmärgiks seada aja, mille soovid iga päev lugemisele kulutada.
- Käivitage rakendus Books.
- Klõpsake ülaosas jaotises „Lugemine” valikul „Tänane lugemine”.
- Päevaeesmärgi muutmiseks puudutage valikut "Tänane lugemine". Täidetud eesmärke saate jagada ka oma pere või sõpradega.
Õppige midagi uut
Kodus viibimine on suurepärane võimalus õppida midagi uut. See võib olla muusikariista mängimine, uus keel või programmeerimise põhitõed. Kui olete Swiftist huvitatud, võite proovida rakendust oma iPadis või Macis Mänguväljakud – seda ei pea kindlasti kartma, see pole mõeldud ainult kõige pisematele kasutajatele. Tasulisi programmeerimistunde pakub rakendus Mimo, veebipõhised IT-kursused ka pakkumised Tšehhitas. Rakenduse abil saate muusikariista mängima õppida Lihtsalt klaver või Yousician, suurepärast eneseharimise platvormi esindavad ka iTunes U või Coursera. Kui teil pole kodus instrumenti, haarake oma iPhone või iPad ja laske GarageBandis mõraneda. Usaldusväärne (ja tasuta) klassika kõigile, kes soovivad õppida uut võõrkeelt DuoLingo.
Fotogalerii
Korista ära
Kas see kõlab kohutavalt? Ka koristamine võib olla lõbus. Valige Spotifys õige esitusloend või kuulake huvitavat TedX-i loengut ja asuge tööle. Kas soovite kasutada rakendusi, mis aitavad teil karantiinis oma kodu koristada? Pole probleemi. Kui teil on süsteem, kuid teil on lihtsalt piisavalt kaua probleeme puhastamisega, saate määrata ajaintervallid ühes pomodoro rakenduses või Apple'i seadme natiivses Minutkas. Rakendus võib teid kodupuhastussüsteemiga aidata tody, kui soovid koristamisse kaasata oma pere või toakaaslasi, saad kasutada rakendust Meie Kodu. Kui tahaksid asuda kohe oma kodu ümber kujundama, leiad rakendusest suurepärast inspiratsiooni Houzz.
Harjutus
Vormis hoidmine on teie vaimsele heaolule hea ja aitab ka kaasa parem immuunsus. Iga kord, kui mainin artiklis treeninguga seotud rakendusi, reklaamin neid peamiselt Nike treeningklubi – see rakendus on minu arvates ilmselt parim tasuta lahendus neile, kes soovivad oma füüsilise jõudluse ja vormis midagi ette võtta. Kui sul ei ole piisavalt aega trenni teha, võid proovida ühte äppidest, mis pakuvad seitsmeminutilisi treeningkomplekte. Ma võin seda soovitada kõigile, kes ei viitsi "harjutuse" rakenduse jaoks natuke raha kulutada Asana Rebel. Ja kui te teisest küljest ei taha treeningule üldse kulutada, võin soovitada programme omast kogemusest Tugev FitFab, seejärel youtube kanalid Fraser Wilson või joogat koos Tara Stiles kas adriene.
Fotogalerii
Õppige süüa tegema
Kas olete varunud makarone, riisi, jahu, sibulat ja küüslauku? On viimane aeg neid kuidagi kasutada. Proovige Itaalia, Hiina, Vietnami, aga ka vana head Tšehhi kööki. App Store'ist leiate palju rakendusi, mis aitavad teid toiduvalmistamisel. Kui soovid samal ajal hakata oma kaalu jälgima või makrotoitaineid lugema, tulevad appi kaloritabelid või MyFitnessPal rakendused, kust leiab ka huvitavaid toidunippe. Ta peab olema suurepärane BBC hea toit, Kummaline või tšehhi FitRecipes.
Suur tänu mainimise eest! :)