Päeva iOS-i rakendus: seitsme- või seitsmeminutilised intensiivsed treeningud

Jablíčkára veebisaidil tutvustame aeg-ajalt üksikasjalikumalt üht rakendust, mida Apple oma App Store'is reklaamib või mis lihtsalt mingil moel meie tähelepanu köitis. Täna võtame kasutusele rakenduse nimega Seven – Quick At Home Workouts, mida Apple pakub täna oma App Store'is päeva rakendusena.

Seitsmeminutilisi treeningplokke pakuvad rakendused on viimastel aastatel palju populaarsust kogunud. See naudib populaarsust eelkõige nende kasutajate seas, kes alles alustavad trenniga, kes ei naudi pikemaid harjutusi või nende seas, kellel pole lihtsalt palju aega treenimiseks. Rakenduse Seven - Quick At Home Workouts loojad väidavad, et proovisid koostada selliseid harjutusi, mis on lühikesed, kuid samas võimalikult tõhusad. Tulemuseks on üle kahesaja erineva harjutuse sisaldav ülevaatlik pakkumine, mille hulgast igaüks kindlasti valiku teeb.

Fotogalerii

Seitsmeminutiline treening 1

Seitsmeminutiline treening 2

Seitsmeminutiline treening 3

Seitsmeminutiline treening 4

Seitsmeminutiline treening 5

Seitsmeminutiline treening 6

Seitsmeminutiline treening 7

Seitsmeminutiline treening 8

Seitsmeminutiline treening 9

Seitsmeminutiline treening 10

Seitsmeminutiline treening 11

Seitsmeminutiline treening 12

Seitsmeminutiline treening 13

Seitsmeminutiline treening 14

Seitsmeminutiline treening 15

Seitsmeminutiline treening 16

Seitsmeminutiline treening 17

Seitsmeminutiline treening 18

Sarnaselt paljudele teistele seda tüüpi rakendustele pakub Seven - Quick At Home Workouts erinevaid kohandamisvõimalusi, mis vastavad kõige paremini teie praegusele seisundile, teie vajadustele ja eesmärgile, mida soovite treeninguga saavutada. Kui sulle virtuaalne treener on mugav, siis see rakendus pakub sulle päris palju ja igav sul nendega kindlasti ei hakka. iOS 14 ja uuema versiooniga iPhone'ide omanikud tervitavad kindlasti võimalust lisada oma seadme avakuvale asjakohaseid vidinaid. Samuti võimaldab rakendus AirPlay kaudu edastada näiteks Apple TV-sse.

Rakendusest leiab fookuse või kehaosade järgi osadeks jaotatud seitsmeminutilisi harjutusplokke, kuid siit saab koostada ka oma harjutusi. Selles rakenduses saate ka "tellida" ühe eelseadistatud programmidest. Nagu paljud teised seda tüüpi rakendused, pakub Seven – Quick At Home Workout nii tasuta kui ka tasulist versiooni. Vähenõudlikud kasutajad saavad hakkama tasuta versiooniga, millel on lihtsalt piiratud valik harjutusi. Piiramatu juurdepääsuga tasuline versioon maksab teile 124 krooni kuus. Rakendus pakub teie iPhone'i natiivse Healthiga integreerimise võimalust.

Rakenduse Seven – Quick At Home Workout saate tasuta alla laadida siit.