Amaya Toman Uus aasta on käes ja mõni teist on võib-olla võtnud endale lubadusi, mis on seotud tervislikuma eluviisi ja rohkema liikumisega. Kuid mitte kõik ei saa (ja mitte kõik ei taha) veeta kakskümmend või enam minutit päevas treenimiseks. Just sellistele kasutajatele on siin rakendus Seven - Quick At Home Workouts, mida tutvustame oma tänases artiklis.
See võib olla sind huvitab
Pavel Varenka Välimus
Esimesel käivitamisel küsib rakendus esmalt, millised on teie treeningueesmärgid ja kui sageli soovite treenida. Rakenduse põhiekraani ülaservast leiate oma näidistreeninguplaani ja selle alt leiate vahekaardi, kus on võimalik treeninguid ajastada. Ekraani allosas asuval ribal on nupud teeki, tegevuste ülevaate, edetabelite ja profiili haldamiseks.
Fotogalerii
Funktsioonid
Seitse minutit kestvat enam-vähem intensiivsete harjutuste seeriat pakkuv rakendus on App Store'is üsna populaarne. Seitsmeminutiline trenn ei tee kindlasti sinu kehaga imet, kuid aitab veidi paremasse vormi saada ning on suurepärane täiteaine töö- või õppepausidel. Seven – Quick At Home Workouts rakendusest leiad rikkaliku valiku lühiharjutusi, mida saad sooritada praktiliselt igal pool ja igal ajal. Harjutusi saab kohandada vastavalt oma vajadustele, vormisolekule ja eesmärkidele, rakendus pakub ka kindlatele kehaosadele keskendunud seeriaid. Iga harjutuse kohta leiate üksikasjaliku kirjelduse ja animeeritud juhised, rakenduses saate võrrelda oma sooritust teiste kasutajatega. Lisaks pakutavatele aruannetele saab rakenduses luua ka oma. Seven – Quick At Home Workouts pakub teie iPhone'is natiivset terviseühendust. Rakenduse allalaadimine on tasuta, tasulise versiooni eest maksate seitsmepäevase tasuta prooviperioodiga 249 krooni kuus.
Fotogalerii
