Adam Kos Pulss, EKG, vererõhk, vere hapnikuga varustamine, sammud, kalorid, uni – need on vaid mõned funktsioonid, mida tänapäeva nutikellad ja käevõrud mõõta suudavad. Võib-olla usute nende mõõdetud andmeid, võib-olla mitte. Kuid üks on kindel, kaasaegne tehnoloogia hoolib meie tervisest tõesti, olenemata sellest, kui täpselt see seda mõõdab.
Üksikud ettevõtted konkureerivad sellega, kui palju funktsioone nende lahendused pakuvad, kui palju parameetreid nad kandjale näitavad, kui palju tegevusi suudavad mõõta. Aja möödudes võtame neid juba osana oma elust, s.t enesestmõistetavana, mis meil täna ja iga päev käes on. Kuid kas me oleme nende täpsuse pärast mures? Ei, me lihtsalt usaldame neid. Kindlasti võime nõustuda, et Apple Watch kuulub tippu. Ja kui nad kuuluvad tippu, peavad nad meile vastavad andmed esitama. Või mitte?
Apple Watch seeria 7
Uuringu Stronger by Science järgi ei. Sealsed teadlased leidsid Apple Watch Series 6, Polar Vantage V ja Fitbit Sense'i abil, et kantavate seadmete kolmik ei ületa midagi. Ja sellest piisas, et nad saaksid keskenduda kalorite mõõtmisele istudes, kõndides, joostes, rattaga sõites ja trenni tehes. Seejärel võrreldi selle seadmekolmiku mõõdetud tulemusi professionaalse rihmaga MetaMax 3B.
Tulemuseks on see, et kõik seadmed mõõdavad väga ebatäpselt. Pealegi pole see "ebatäpne" mõõtmine sugugi järjepidev, mistõttu muutub see tegevuste karakteristikute käigus erinevalt. Ka erineva energiaväljundiga kasutajate puhul mõõdetud väärtused varieerusid palju. Testis osales 30 meest ja 30 naist, kes kõik olid vanuses 22–27 eluaastat, kelle KMI oli 23,1 lähedal.
See võib olla sind huvitab
Kas pettumus on õige?
Tavaliselt saadaval olevad spordikäevõrud, mida saate osta, algavad vaid mõnesajakroonise hinnasildiga. Nutikad kellad pakuvad siis suuremat hinnaerinevust, mis muidugi sõltub sellest, millise mudeli ja tootja poole sa lähed. Kuid kui te ei vali tõeliselt professionaalset teed, kohtate kõikjal mõõdistusi. Seetõttu tuleb arvestada tõsiasjaga, et tegemist on soodsa hinnaga seadmetega, millelt imet lihtsalt oodata ei saa, mistõttu nende ebatäpsus ei tohiks kuidagi üllatada ega heidutada.
Apple Watch seeria 7
Isegi kui teie kulumiskindlus on kõige halvem, on see motivatsioonielement olemas. Valige lihtsalt eesmärk, mida soovite iga päev saavutada, ja proovige seda tõeliselt võita. Pole vahet, kas see on 10 9 sammu ja tegelikult kõnnite 11 või 10 XNUMX, et XNUMX seadmesse saada. Oluline on see, et see pani teid liikuma ja oma tervise heaks midagi tegema.
Fotogalerii
Aga arstid? Kui näitate neile mõõdetud mõõdikuid, saavad nad sellest kindlasti võtta vajaliku. Lõppkokkuvõttes võidavad sellest kolm asjaosalist – tootja, sest ta müüs sulle oma seadme, sina, sest seade võib sind tegevustele motiveerida, ja arst, kellel on tänu sinu aktiivsele tööle vähem tööd. elustiil.
