Filip Brož Uni on inimese elu lahutamatu osa. See annab meile vajaliku energia, tervise, taastab keha ja hinge. Viimastel aastatel on olnud suur hitt oma une analüüsimine, mõõtmine ja loomulik parandamine erinevatel viisidel. Turul on üsna palju käevõrusid ja vidinaid, mis seda kõike teevad. Samamoodi saab App Store’ist alla laadida kümneid unele keskendunud äppe. Siiski pole ma veel kohanud ühtegi rakendust või seadet, mis töötati välja koostöös arstide ja unespetsialistidega ning mis oleks samal ajal nii lihtsalt kasutatav.
Esmapilgul näeb Beddit välja nagu plastikutükk, millel on kleebis ja juhe pistikupesa jaoks. Kuid ärge laske end petta. Bedditi monitor on ülitundlik seade, mis suudab mõõta ja hinnata kõiki teie une olulisi aspekte. Ja seda ilma, et peaksite öösel käevõrusid kandma, mis võib mõnel juhul olla üsna ebamugav.
Sa lihtsalt heidad pikali ega tee rohkem midagi
Bedditi võlu seisneb selles, et see on sõna otseses mõttes teie voodisse integreeritud. Seade koosneb kolmest osast – plastkarbist, toitekaablist ja õhukese kleepriba kujul olevast andurist. Kinnitate selle madratsile enne selle esmakordset käivitamist. Andur ise on kuuskümmend viis sentimeetrit pikk ja kolm sentimeetrit lai, nii et saate selle hõlpsalt kleepida igale erineva pikkuse või laiusega voodile.
Andur asetatakse teie linade alla ja pärast enam kui kahekuulist testimist võin öelda, et see pole kordagi mu und seganud. Vastupidi, ma isegi ei tundnud seda. Kõik, mida pead tegema, on kleepida vöö sinna, kus tavaliselt on rind, kui magate. Tundlikud andurid ei mõõda mitte ainult une pikkust ja kvaliteeti, vaid ka pulssi ja hingamissagedust. Kui jagate voodit oma partneriga, pole see Bedditi jaoks probleem, lihtsalt asetage vöö poolele, kus lamasite. Kuid kaks inimest ei saa mõõtjast kinni. Seejärel saadab andur kõik mõõdetud andmed Bluetoothi kaudu samanimelises rakenduses iPhone'i.
Iga kord enne uinumist panen Bedditi pistikupessa (pole mingi probleem see kogu aeg ühendatuks jätta ja ideaalne on iPhone ka ööseks laadida) ja käivitan iPhone'is rakenduse. Ühest küljest tuleb selles aktiveerida mõõtmine – kahjuks Beddit automaatselt mõõtma ei hakka – ja teisalt on kohe näha ka eelmise õhtu mõõdetud andmed. See tähendab une kujuteldavat koguskoori, selle pikkust, keskmist pulsisagedust, sealhulgas graafikut, hingamissagedust ja pikka kõverat, mis näitab individuaalseid unetsükleid, sealhulgas norskamist. Kõige tipuks pakub rakendus mulle iga päev kohandatud näpunäiteid ja ideid, mis aitavad mul und parandada.
Lisaks suudab Beddit sind ka intelligentselt üles äratada, nii et see leiab sinu unetsüklis ideaalse koha, et sa võimalikult hästi ärkaksid ja end võimalikult hästi tunneksid. Pole midagi hullemat kui ärgata keset unenägu sügava une faasis. Bedditi äratuskellas saad valida mitme helina vahel, alates lihtsatest helinatest lõpetades lõõgastavate ja loodushelidega. Beddit toetab ka rakendust Health, nii et kõik mõõdetud väärtused kuvatakse teie ülevaates.
Ta pistab käevõrud taskusse
Mina isiklikult paremat unemonitori kohanud pole. Olen jälginud oma und Jawbone UP randmepaelte või uue Fitbitiga ja nad ei löö selles osas Bedditile. Bedditi andurid, mis on välja töötatud koostöös mitmete ülemaailmsete ekspertide ja töökohtadega une tervise ja unehäirete valdkonnas, töötavad ballistograafia põhimõttel ja suudavad reageerida teie keha vähimagi liigutusega. Nii et isegi kui ma magasin külili või keerasin end selili, jätkas andur ikkagi kõigi vajalike andmete ja teabe mõõtmist.
Hindan sensori juures ka seda, et kui plaaster enam piisavalt kinni ei kleepu või on plaanis osta uus voodi ja madrats, siis saad selle hõlpsasti asendada mis tahes kahepoolse isoleerteibiga vastavalt lisatud juhistele. Mis puudutab rakendust ennast, siis kindlasti on mõningaid detaile, mida saaks parandada. Minu testimise ajal puudus Bedditil peamiselt üldine statistika koos mingi praktilise graafilise esitusega. Sellega seoses on mõned mainitud käevõrud ees. Vastupidi, mulle meeldib integratsioon rakendusega Health ja andmete sujuv edastamine.
Bedditi monitori saate osta EasyStore'ist 4 krooni eest, mida on päris palju, kuid tuleb meeles pidada, et te ei osta mingit orientatsioonimõõtjat, vaid meditsiiniliselt kontrollitud ja testitud seadet, mis püüab saada kõige täpsemaid ja üksikasjalikumaid andmeid teie une kohta. Rakendus Beddit on allalaadimiseks saadaval zdarma.
Täname kauplust toote laenutamise eest EasyStore.cz.
Kas ma sain õigesti aru, et igal õhtul enne magamaminekut pean mõtlema iPhone'is rakenduse käivitamisele ja käsitsi nupule "Ma lähen magama" vajutama? Umbes 8 tundi und, mitu protsenti akust kulub? Kuidas mõjutab mõõtu sinu kõrval ühismadratsil (madratsi laius 160cm) magav partner?
Dobrý den,
Jah, sul on õigus. Enne magamaminekut tuleb rakendus sisse lülitada ja vajutada ühte nuppu. Akust ma ei räägi, sest olen harjunud iPhone’i üleöö laadima, nii et sellel on nullefekt. Mis puudutab magavat naabrit, siis see jällegi ei mõjuta mõõtmist. Lisatud juhised kirjeldavad riba kleepimist vastavalt madratsi laiusele. Igatahes saab seda mõõta muidugi ainult üks inimene. Kui magate üksi, kleepige vöö keskele veidi rohkem, muidu asetatakse see tavaliselt madratsi poolele, kus te lamate.
Enamik randmepaelu paneb bedditi taskusse, sest te ei pea rakendust selgesõnaliselt käivitama. Isiklikult eelistan Withingsi Aurat http://www.withings.com/us/withings-aura.html see on 2 voodikoha jaoks võrreldava hinnaga.
Mulle meeldiks võrdlus Auraga - voodiriietuse võrdlemine käevõrudega on kuidagi ebaoluline, pigem võrrelda millegi võrreldavaga.
Mais tuleb Beddit 2.0 uus versioon iBeacon tehnoloogial, mil kõik aktiveerub automaatselt.
Võin soovitada kaalumiseks Philipsi äratusvalgustit. Kuigi see ei mõõda midagi, võib see järk-järgult äratada ja magama jääda ning lisaks on see üsna võimas öölamp koos MP3 äratuskellaga.
Olen Sleep Cycle'i rakendust kasutanud alates iPhone 4-st ja saad praktiliselt sama asja palju mõistlikuma hinna eest. Ja kui ostate kogu komplekti, saate ka pulsikella ja äpi lühikeste uinakute jaoks. Kõik ühendatud Heathi komplektiga.