Sule kuulutus

Kui oled üks Apple Watchi omanikest, siis suure tõenäosusega kasutad seda nutikella ka trenni tehes. Treeningu jälgimine läbi Apple Watchi on iseenesest lihtne, kuid kindlasti tasub teada mõnda nippi, mis selle tegevuse veelgi tõhusamaks muudavad.

Veelgi rohkem harjutusi

Kui olete Apple Watchi uus omanik, võib teil tekkida küsimus, kuidas alustada kellaga treeningut, mida te ülevaates kohe ei näe. Kuigi watchOS-i eelmistes versioonides oli saadaval variant jine, uuemates versioonides on teil juba palju rohkem harjutusi, sealhulgas tantsimine või jahutamine. Nii et kui te ei näe treeningmenüü avalehel seda, mida soovite kohe alustada, minge aadressile kogu tee alla ja puudutage Lisage treeningut. Valige soovitud harjutusi ja alustage seda tavapärasel viisil.

Lisage oma treeningule mõni muu tegevus

Kui teie treening koosneb – nagu paljud inimesed – mitmest erinevast tegevusest, ei pea te iga tegevust eraldi katkestama ja alustama. Näiteks kui alustate kardiotreeninguga ja hakkate jõutreeninguga tegelema, alustage oma Apple Watchiga kõigepealt kardio. Seejärel libistage kella ekraani poole õige ja puudutage rohelist "+" ikooni märgiga Uus – siis alusta lihtsalt järgmise harjutusega.

Treeningu ajal mitte häirida

Kui olete oma vormis, ei soovi te kindlasti, et teid segavad sissetulevad kõned või märguanded. Kui soovite, et režiim Mitte segada automaatselt aktiveeriks treeningut alustades, käivitage rakendus oma seotud iPhone'is Vaata, kus puudutate Üldine -> Mitte segada. Selles jaotises pärast aktiveerida võimalus Treeningu ajal mitte häirida.

Kasutage tüsistusi ära

Tüsistused on tore asi, tänu millele saad näiteks otse Apple Watchi ekraanilt trenni alustada või näiteks oma sõrmuste käekäigust alati perfektse ülevaate. Mitte iga sihverplaat ei toeta komplikatsioone, kuid näiteks Infograph või Modular Infograph on selles osas kindel panus. Apple Watchi kella sihverplaadile tüsistuse lisamiseks valige esmalt kella sihver pikk vajutus ja seejärel puudutage Muuda a liigutage ketas jaotisele Tüsistused – seejärel lihtsalt valige antud komplikatsioon.

Treeningu automaatne tuvastamine

Apple Watchil on muuhulgas ka automaatse treeningute tuvastamise funktsioon. Nii et kui alustad näiteks õues kõndimist või väljas jooksmist. Tänu sellele funktsioonile väldid olukorra, kus näiteks pärast kümmet minutit jooksmist saad aru, et sa pole Apple Watchis treeningut alustanud. Automaatse treeningutuvastuse aktiveerimiseks käivitage oma Apple Watch Seaded -> Üldine -> Treening, kus aktiveerite funktsiooni Treeningu alguse meeldetuletus. Siin saate ka aktiveerida harjutuse lõpu meeldetuletus.

.