Benjamin Levicek Apple Watch on turuletoomisest saadik olnud üks populaarsemaid nutikellasid turul, seda peamiselt oma lihtsuse, aga ka paljude funktsioonide tõttu, mille järele võib konkurentidel isu kaotada. Nende kasutajad on aga nõudnud natiivset lahendust, mis võimaldaks une jälgimist väga pikka aega. Kuigi saime kasutada kolmandate osapoolte rakendusi, lootsid kõik, et Apple võidab oma mõõtmise abil teisi arendajaid. Apple lisas watchOS 7-s lõpuks unemõõtmise ja vaatamata detailse statistika puudumisele on kasutajad enam-vähem rahul. Täna keskendume nippidele, mida peaksid teadma kõik, kes kasutavad watchOS 7 une jälgimist.
See võib olla sind huvitab
Pavel Varenka Ajakava seaded
Isegi kui me seda ei teadvusta, on regulaarne uni meie tervise jaoks äärmiselt oluline. Tänu väga kohandatavatele ajakavadele aitavad meil seda järgida Apple'i kellad. Ajakavade määramiseks avage rakendus otse randmel magama, kliki siia Täielik ajakava a aktiveerida lüliti Unegraafik. Seejärel sina seadke igaks päevaks ajakava a pane talle äratus. Saate määrata eraldi ajakava tööpäevade, nädalavahetuste või ainult teatud valitud päevade jaoks. See on ajakava, millele kasutajad on helistanud juba mitu aastat.
Fotogalerii
Une sihtmärgi aktiveerimine
On täiesti ilmne, et on võimatu luua universaalseid reegleid, mis peaksid meile ütlema, mitu tundi päevas peame magama veetma. Iga inimene on erinev ja ta peab lihtsalt ise ideaalse aja leidma. Kui oled enda kohta juba küsitluse teinud ja tead, mitu tundi päevas magada tahaksid, saad kellal aktiveerida uneesmärgi, tänu millele soovitab see Sulle lähikaupluse. Kõigepealt navigeerige oma kellas rakendusse magama, mine natuke alla allpool ja jaotises Valimised kliki Une eesmärk. Saate seda redigeerida + nuppudega a -.
Puhkerežiim
Kui saate sageli teateid isegi öösel ja te ei soovi, et need teid või teie kaaslast ärataks, on režiim Mitte segada teile kindlasti tuttav. See tagab üksikute märguandehelide deaktiveerimise nii iPhone'is kui ka Apple Watchis. Kui magate aga kell randmel, on teiega ilmselt juhtunud, et vajutasite unes kogemata digikroonile ja ekraan süttis, mis pole sugugi meeldiv. Selle probleemi lahendab unerežiim, mis lisaks režiimi Do Not Disturb aktiveerimisele võib ka kella ekraani hämardada. Saate selle sisse lülitada Apple Watchi ja iPhone'i juhtimiskeskus.
Öökapist sõltumatu une mõõtmine
Mõne jaoks on kasulik, et Apple julgustab kasutajaid järgima regulaarset unegraafikut, kuid teisest küljest ei saa kõik seda funktsiooni kasutada – kõik ei saa endale lubada regulaarset unegraafikut. Kui soovite Apple'i kella seada automaatselt und mõõtma ilma uneesmärke kasutamata, siis peate tegema keerulisemad seadistused, kuid see on võimalik. Esiteks oma kellal määrake rakenduses kõigi päevade ajakava Magama, vaata ülalt. Selleks, et kell mõõdaks iga kord, kui magama lähed, tuleb valida laiem ajavahemik – näiteks õhtusöök na 22:00 a Äratuskell na 10:00 (saate selle lülitiga välja lülitada). Seejärel minge oma iPhone'is rakendusse Vaata, klõpsake siin jaotist Spanek a sisse lülitada lüliti Une jälgimine Apple Watchiga. Kui te ei soovi, et puhkerežiim pärast lähikaupluse käivitumist automaatselt sisse lülituks, Lülita välja lüliti Lülita automaatselt sisse.
Fotogalerii
Öine rahu
Kui seevastu oled olukorras, kus suudad kohaneda tavagraafikuga ja see sulle tegelikult sobib, võid selleks veidi valmistuda. Soovitav on näiteks enne magamaminekut telefon käest panna, lõpetada märguannetele tähelepanu pööramine ja rahuneda, millele aitab kaasa funktsioon Öine rahu. Seda seetõttu, et see aktiveerib automaatselt unerežiimi mõni aeg enne magamaminekut, st enne esmatarbekauplust. Seadete jaoks avage rakendus magama, kliki Täielik ajakava ja valige järgmine Öine rahu. Aktiveerige lüliti a kasutades + ja – nuppu määrake, kui kaua enne magamaminekut ööuni aktiveeritakse.
