Pavel Jelic Kui teil on Apple Watchiga iPhone, on teie jaoks iOS-is automaatselt kättesaadavaks tehtud natiivne Kondice rakendus, milles saate jälgida oma tegevusi, treeninguid, võistlusi jne. Tõde on aga see, et kui teil ei ole Apple Watch, te ei pääse veel sellele rakendusele juurde. See aga muutub iOS 16-s, kus Fitness on saadaval absoluutselt kõigile kasutajatele. IPhone ise suudab tegevust jälgida, nii et kasutajad ei pea enam installima kolmandate osapoolte rakendusi. Mõne kasutaja jaoks on Kondice rakendus täiesti uus, seega käsitleme selles artiklis 5 näpunäidet, mida võite oodata.
See võib olla sind huvitab
Tegevuste jagamine kasutajatega
Apple püüab motiveerida teid olema aktiivne ja treenima erinevatel viisidel. Muuhulgas saate aga üksteist motiveerida ka oma sõpradega, jagades oma tegevust üksteisega. See tähendab, et saate igal ajal päeva jooksul näha, kuidas mõnel teisel kasutajal läheb aktiivsuse osas, mis võib tekitada motivatsiooni. Tegevust saate hakata kasutajatega jagama, kui lülitute alumisest menüüst valikule jagamine, ja seejärel puudutage paremas ülanurgas pulgakuju ikoon plussiga. Siis piisab vali kasutaja, saada kutse a oota vastuvõtmist.
Fotogalerii
Võistluse alustamine tegevuses
Kas lihtsalt tegevuse jagamisest teiste kasutajatega ei piisa teie motiveerimiseks ja kas soovite seda ühe taseme võrra edasi viia? Kui jah, siis mul on sulle suurepärane näpunäide – saad koheselt alustada kasutajatega aktiivsusvõistlust. See võistlus kestab seitse päeva, mille jooksul kogute punkte oma igapäevaste eesmärkide täitmise alusel. Muidugi võidab see, kellel on nädala pärast rohkem punkte. Konkursi alustamiseks minge kategooriasse jagamine, ja siis klõpsake kasutajal kes teiega andmeid jagab. Seejärel vajutage allpool Võistle kasutajaga [nimi] ja seejärel lihtsalt järgige juhiseid.
Fotogalerii
Terviseandmete muutmine
Andmete (nt põletatud kalorid või sammud) korrektseks loendamiseks ja kuvamiseks on vajalik, et oleksite õigesti seadistanud terviseandmed – sünnikuupäev, sugu, kaal ja pikkus. Kuigi me ei muuda täielikult oma sünnikuupäeva ja sugu, võivad kaal ja pikkus aja jooksul muutuda. Seetõttu peaksite oma terviseteavet aeg-ajalt värskendama. Seda saate teha lihtsalt puudutades teie profiili ikoon paremas ülanurgas, kuhu seejärel minge Üksikasjalik teave tervise kohta. Sellest siin piisab muuta andmeid ja kinnitage puudutades Valmis.
Fotogalerii
Aktiivsuse, treeningu ja püstieesmärkide muutmine
Apple on igapäevaste tegevuste täitmist väga hästi võtnud. Kui sa sellest veel ei tea, siis iga päev läbid nn tegevusringe, mida on kokku kolm. Põhirõngas on tegevuseks, teine treeninguks ja kolmas seismiseks. Igaühel meist on aga erinevad eesmärgid ja aeg-ajalt võime leida end olukorrast, kus tahaksime neid mingil põhjusel muuta. Muidugi on ka see võimalik – lihtsalt puudutage paremas ülanurgas valikut Fitness teie profiili ikoon, kus seejärel tühistage kast Muuda eesmärke. Siin on juba võimalik muuta liikumise, treeningu ja seismise sihtmärki.
Fotogalerii
Teavituste seaded
Päeva jooksul võid saada Kondicalt erinevaid teateid – kuna Apple lihtsalt tahab, et sa endaga midagi ette võtaksid ja aktiivne oleks. Täpsemalt võite saada märguandeid püsti tõusmise, rõngastega liikumise, tähelepanelikkuse harjutustega lõõgastumise jms kohta. Kui teile aga mõni neist märguannetest ei meeldi, saate loomulikult nende saabumist kohandada. Selles pole midagi keerulist – minge lihtsalt Fitnessi, kus parempoolses ülanurgas klõpsake nuppu teie profiili ikoon. Seejärel minge jaotisse teavitus, kus võimalik seadke kõik oma maitse järgi.
Fotogalerii
Tere, tegevuste jagamine juba toimib, näen mõnda sõpra, kellega koos olen kokku seadnud, ja näen, kuidas kõigil päeval läheb. Suurim probleem, mida ma tajun, on see, et kellelgi on päevane treening seatud 250 kcal peale ja kellelgi 1000 kcal. Seetõttu tähendab 100% täitmine igaühele midagi erinevat:D.